Učíme svěřence k sebevědomí, respektu a disciplíně – ne agresi.
Silnější tělo, silnější hlava, lepší přístup k životu.
Hledáte pro dítě sport, který ho bude bavit a formovat? Vedeme děti k disciplíně, respektu a zdravému sebevědomí — bez agrese.
Nikdy jsi netrénoval? Nevadí. Začneš od základů a postupně se posuneš dál.
Trénoval jsi, pak přišla pauza? Pomůžeme ti vrátit se do tempa bez toho, abys to přepálil hned první týden.
Chceš do klece nebo na žíněnku? Připravíme tě systematicky - od techniky přes kondici až k prvnímu zápasu.
Tým pro děti, mládež i dospělé — od začátečníků po aktivní zápasníky.
Skupiny
dělíme podle věku a zkušeností, vedou je zkušení trenéři a vysokoškolsky vzdělaní
odborníci ze závodního prostředí.
Důraz klademe na bezpečnost, respekt a disciplínu.
Tréninky formou hry — rozvíjíme koordinaci, sílu a obratnost. Děti získávají pohybový základ pro jakýkoli sport: pády, rovnováha, orientace v prostoru. Bez plného kontaktu.
Začínáme s MMA naostro, ale srozumitelně. Základy úderů, zápasu a boje na zemi. Technický drill s lehkým kontaktem. Disciplína a respekt součástí každého tréninku.
Plnohodnotné MMA tréninky přizpůsobené věku. Důraz na techniku, kondici a sebevědomé sparingy v ochranných pomůckách. Kdo chce, posouvá se k zápasům — MMA liga, grappling, sanda. Kdo nechce, trénuje naplno bez tlaku na soutěž.
MMA pro začátečníky i pokročilé, kteří si chtějí zlepšit kondici, naučit se nové dovednosti nebo se v bojových sportech posouvat dál.
První trénink je pro nás test — jestli ti sedneme. Nezkoušíme tě, nehodnotíme tě, nebudeš stát proti pokročilému. Jen si to zkusíš.
Nemusíš nic řešit předem — prostě dorazíš. Na recepci tě uvítáme a doprovodíme do tělocvičny.
Ukážeme ti, jak to u nás funguje — šatna, rozcvička, trénink s naším trenérem. Stačí ti kraťasy a tričko
Jestli ti to sedne, domluvíme se, co dál — jednorázový vstup, nebo členství s libovolnou frekvencí. Nelíbilo se? Nic nedlužíš.
Industriální prostor pro MMA, box i grappling — vše pod jednou střechou.
*První trénink je možné vyzkoušet nezávazně. Náhrady ušlých hodin jsou možné po domluvě. První pololetí probíhá od září do ledna, druhé od února do června.
Chci to zkusitCeny nezahrnují vstup do Vault Gymu (ceník na vaultgym.cz)
Jdu do akceSobota & Neděle: Pouze soukromé tréninky po předchozí domluvě. Domluv si termín přímo s trenérem.
Kde trénujeme
Obchodní nám. 1590/4
Modřany, 143 00 Praha 12
Neodpověděli jsme na to, co ti v hlavě vrtá? Napiš. Odpovíme do 24 hodin, ideálně ještě ten den. Žádná otázka není hloupá — kromě té nepoložené.
Ano. Většina nových členů nikdy nic podobného nezkoušela. První měsíc učíme pády, stoj, dýchání, orientaci v tatami. Nikdo tě netlačí do sparingu, dokud nebudeš sám chtít.
Cokoli, v čem se hýbeš — tričko, kraťasy, vodu. Chrániče a rukavice ti zapůjčíme. Šatnu a sprchu najdeš přímo v gymu. Dorazte 10 minut před začátkem, abychom ti ukázali prostory.
Přijímáme děti od 6 let a dospělé bez horní hranice. Dělíme je na Pohybovou všestrannost (6—9), Dorost (10—13, MMA pro děti) a Junioři (14—17, příprava na soutěže). Každá věková kategorie má svůj trénink, takže si sedneš.
Ne. První měsíce jsou technika a drill bez kontaktu nebo s lehkým kontaktem. Sparing je dobrovolný, dozorovaný a s ochrannými pomůckami. Brutální sparingy do hlavy nepraktikujeme v žádné úrovni.
Ano. V pohybové všestrannosti (6—9) je trénink formou hry — koordinace, obratnost, pády, bez plného kontaktu. Skupinu vede Daniel Roubíček; za odborným vedením akademie stojí PhDr. Jaroslav Hrdlička, trenér MMA I. třídy s pedagogickým vzděláním UK FTVS. Máme pojištění, plnou zdravotní výbavu a trenér–svěřenec max. poměr 1:4.
První trénink je zdarma. Dál si můžeš vybrat — Jednorázově 250 Kč za trénink bez závazku, nebo členství od 1 890 Kč měsíčně (neomezené tréninky). Detailní ceník najdeš v sekci Ceník.
Dvakrát týdně stačí, aby ses viditelně zlepšil do 8 týdnů. Třikrát týdně jsi na úrovni nadprůměrného amatéra. Víc než čtyřikrát má smysl jen pro závodní track — a tam tě trenér sám povede.
Poděkujeme si, vrátíš chrániče a nic nedlužíš. Nepodepisuješ smlouvu, neplatíš registraci, neregistruješ kartu. Bez kompromisů je náš standard — ne tvoje povinnost.
Za zkoušku nic neplatíš
