PhDr. Jaroslav Hrdlička
MMA
Hlavní trenér klubu. Trenér MMA I. třídy s pedagogickým vzděláním UK FTVS. Aktivní závodník s mezinárodními zkušenosti v amatérském MMA.
18+
MMA Dospělí
MMA pro každého,
kdo se chce zlepšovat
MMA pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit kondici, osvojit si nové dovednosti nebo se v bojových sportech posunout na vyšší úroveň.
O skupině
Tréninky pro dospělé jsou otevřené všem úrovním – od úplných začátečníků až po aktivní závodníky. Každému sportovci přizpůsobujeme trénink jeho zkušenostem tak, aby měl prostor pro bezpečný a dlouhodobý rozvoj.
U nás není rozhodující, odkud přicházíš, ale kam se chceš posunout. Každý má prostor rozvíjet své dovednosti vlastním tempem a podle svých cílů.
Kdy dospělí trénují
Pondělí, středa, pátek v 18:00 — 90 minut. Plný trénink od techniky po sparring, podle ročního cyklu.
Pondělí
- 07:00–16:00Soukromé lekce
- 16:00 souběžně · 2 skupinyPohybová všestrannost 6–9 letMMA Dorost
- 17:00MMA Junioři
- 18:00MMA Dospělí
- 19:30Box ženy
Úterý
- 07:00–17:00Soukromé lekce
Středa
- 07:00–16:00Soukromé lekce
- 16:00 souběžně · 2 skupinyPohybová všestrannost 6–9 letMMA Dorost
- 17:00MMA Junioři
- 18:00MMA Dospělí
- 19:30Box ženy
Čtvrtek
- 07:00–17:00Soukromé lekce
Pátek
- 07:00–16:00Soukromé lekce
- 17:00MMA Junioři + Dorost
- 18:00MMA Dospělí
Zvýrazněné sloty patří této skupině. V jednom čase mohou běžet dvě skupiny vedle sebe.
Víkendy & Soukromé tréninky
Sobota & Neděle: Pouze soukromé tréninky po předchozí domluvě. Domluv si termín přímo s trenérem.
Kde trénujeme
Obchodní nám. 1590/4
Modřany, 143 00 Praha 12
Kdo dospělé trénuje
Trenéři s vlastní turnajovou minulostí — vědí, co dospělý sportovec potřebuje od kondice po sparring.
Jan Klouda
MMA
Trenér MMA III. třídy. Zápasové zkušenosti z MMA, boxu, BJJ a sanda. Vede skupinové i individuální tréninky a věnuje se práci s mládeží.