PhDr. Jaroslav Hrdlička
MMA
Hlavní trenér akademie a tvář klubu. Trenér MMA I. třídy s pedagogickým vzděláním UK FTVS. Aktivní závodník s mezinárodní zkušeností v amatérském MMA.
18+
Dospělí
Lepší kondice než posilovna
Větší smysl než běhání
MMA pro začátečníky i pokročilé. Pro ty, kdo chtějí kondici, novou dovednost, nebo se v bojových sportech posouvat dál
O skupině
Dospělí 18+. Otevíráme dveře každému, kdo si chce zatrénovat MMA — bez ohledu na výchozí kondici nebo zkušenost. Pondělí, středa, pátek; vždy 90 minut. Začátečníci pracují v separátní zóně, dokud zvládnou základ.
Trénink kombinuje techniku, kondici a sparring. Stoj, klinč, zem — celý záběr MMA. Sparring je vždy volitelný a probíhá v regulovaném režimu s ochrannými pomůckami. Nikdo není tlačen do kontaktu, na který není připravený.
Forma členství je flexibilní — jednorázový vstup, permanentka, měsíční členství. Pro koho je to víc než hobby, otevíráme cestu do závodního týmu RPG MMA. Tým má za sebou účast na regionálních i mezinárodních turnajích.
Kdy dospělí trénují
Pondělí, středa, pátek v 18:00 — 90 minut. Plný trénink od techniky po sparring, podle ročního cyklu.
Pondělí
- 07:00–16:00Soukromé lekce
- 16:00 souběžně · 2 skupinyPohybová všestrannost 6–9 letMMA Dorost
- 17:00MMA Junioři
- 18:00MMA Dospělí
- 19:30Box ženy
Úterý
- 07:00–16:00Soukromé lekce
Středa
- 07:00–16:00Soukromé lekce
- 16:00 souběžně · 2 skupinyPohybová všestrannost 6–9 letMMA Dorost
- 17:00MMA Junioři
- 18:00MMA Dospělí
- 19:30Box ženy
Čtvrtek
- 07:00–16:00Soukromé lekce
Pátek
- 07:00–16:00Soukromé lekce
- 17:00MMA Junioři + Dorost
- 18:00MMA Dospělí
Zvýrazněné sloty patří této skupině. V jednom čase mohou běžet dvě skupiny vedle sebe.
Kdo dospělé trénuje
Trenéři s vlastní turnajovou minulostí — vědí, co dospělý sportovec potřebuje od kondice po sparring.
Jan Klouda
MMA
Trenér MMA a boxu, mistr ČR v MMA a mnohonásobný medailista v MMA i sandě. Vede skupinové i individuální tréninky a věnuje se práci s mládeží.