PhDr. Jaroslav Hrdlička
MMA
Hlavní trenér klubu. Trenér MMA I. třídy s pedagogickým vzděláním UK FTVS. Aktivní závodník s mezinárodními zkušenosti v amatérském MMA.
14 — 17 let
MMA Junioři
Cesta za lepším výkonem
Komplexní tréninky MMA s důrazem na technickou vyspělost, kondiční přípravu a dlouhodobý sportovní rozvoj.
O skupině
Ve skupině juniorů si už většina sportovců začíná vytvářet vlastní sportovní cíle. Někteří se pravidelně účastní MMA turnajů a dalších soutěží, jiní se chtějí především dlouhodobě zlepšovat a věnovat se MMA rekreačně. Obě cesty u nás mají své místo.
Součástí tréninku je také budování psychické odolnosti. Sportovce učíme zvládat tlak před zápasem, vyrovnat se s prohrou a zvládat náročnější období sportovní přípravy.
Kdy junioři trénují
Pondělí a středa v 17:00, pátek v 17:00 společně s dorostem. Před turnajem zařazujeme cílenou přípravu.
Pondělí
- 07:00–16:00Soukromé lekce
- 16:00 souběžně · 2 skupinyPohybová všestrannost 6–9 letMMA Dorost
- 17:00MMA Junioři
- 18:00MMA Dospělí
- 19:30Box ženy
Úterý
- 07:00–17:00Soukromé lekce
Středa
- 07:00–16:00Soukromé lekce
- 16:00 souběžně · 2 skupinyPohybová všestrannost 6–9 letMMA Dorost
- 17:00MMA Junioři
- 18:00MMA Dospělí
- 19:30Box ženy
Čtvrtek
- 07:00–17:00Soukromé lekce
Pátek
- 07:00–16:00Soukromé lekce
- 17:00MMA Junioři + Dorost
- 18:00MMA Dospělí
Zvýrazněné sloty patří této skupině. V jednom čase mohou běžet dvě skupiny vedle sebe.
Víkendy & Soukromé tréninky
Sobota & Neděle: Pouze soukromé tréninky po předchozí domluvě. Domluv si termín přímo s trenérem.
Kde trénujeme
Obchodní nám. 1590/4
Modřany, 143 00 Praha 12
Kdo junioři trénuje
Jan Klouda
MMA
Trenér MMA III. třídy. Zápasové zkušenosti z MMA, boxu, BJJ a sanda. Vede skupinové i individuální tréninky a věnuje se práci s mládeží.