Skupiny, ve kterých
trénujeme
Šest skupin podle věku a cíle — od pohybové průpravy pro nejmenší po individuální trénink 1 : 1. Každou vedou stejní trenéři a drží stejnou laťku.
- 01 6 — 9 let
Pohybová všestrannost
Pro rodiče, kteří chtějí všestranně pohybově zdravé dítě.
- Frekvence
- 2× týdně · 60 min
- Rozvrh
- Po · St · 16:00
- 02 10 — 13 let
MMA Dorost
Pro děti, co chtějí opravdové MMA bez dospělého tlaku.
- Frekvence
- 3× týdně · 60 min
- Rozvrh
- Po · St · 16:00 · Pá · 17:00
- 03 14 — 17 let
MMA Junioři
Pro teenagery, co to myslí vážně.
- Frekvence
- 3× týdně · 60 min
- Rozvrh
- Po · St · Pá · 17:00
- 04 18+
MMA Dospělí
Pro dospělé, co chtějí trénovat — hobby i závodně.
- Frekvence
- 3× týdně · 90 min
- Rozvrh
- Po · St · Pá · 18:00
- 05 18+
Box ženy
Pro ženy, které chtějí box bez ohledů — kondici, techniku, sebevědomí.
- Frekvence
- 2× týdně · 60 min
- Rozvrh
- Po · St · 19:30
- 06 Na rezervaci
Individuální
Pro ty, kdo chtějí cílený trénink 1 : 1.
- Frekvence
- Dle domluvy · 60 min
- Rozvrh
- Po — Pá · 07:00 — 16:00
Jak si vybrat skupinu
Rozhoduje věk, u dospělých pak cíl. Když si nejste jistí, napište nám — doporučíme skupinu podle zkušeností a domluvíme zkušební trénink.
Nejmenší začínají pohybovou všestranností, kde se hravou formou učí koordinaci, obratnost a pádovou techniku. Od deseti let přechází dorost k opravdovému MMA.
Junioři trénují techniku ve stoji, klinči i na zemi a kdo chce, připravuje se s trenéry na amatérské turnaje, MMA ligy, grappling a sandu.
Dospělí si vybírají mezi společným MMA tréninkem, boxem v čistě ženském kolektivu a individuálem 1 : 1 s hlavním trenérem podle vlastního rozvrhu.
První trénink je nezávazný
Přijď si vyzkoušet MMA
MMA pro děti, mládež i dospělé. Bezpečné tréninky, kvalitní technika a profesionální přístup od prvního tréninku až po závody.